Αυτές οι μπουκιές από σπόρους chia λεμονιού έχουν ΑΠΛΩΣ γεύση σαν μάφιν παπαρουνόσπορου λεμονιού, αλλά είναι…
Αυτές οι μπουκιές από σπόρους chia λεμονιού έχουν γεύση ΑΠΛΩΣ σαν μάφιν παπαρουνόσπορου λεμονιού, αλλά είναι φτιαγμένες με όλα τα καθαρά υλικά! Εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε και να το τσιμπολογάτε όλη την ημέρα. ⠀ ⠀ ΤΣΙΟΥΜΕΝΕΣ ΣΠΟΡΟΥΣ ΛΕΜΟΝΙΟΥ⠀ (22 μπουκιές)⠀ ⠀ Υλικά:⠀ -10 χουρμάδες medjool (χωρίς κουκούτσι)⠀ -1 φλιτζάνι κάσιους⠀ -1 φλιτζάνι βρώμη ρολό⠀ -1 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα⠀ -χυμός από 1 μικρό λεμόνι⠀ -2 σπόροι chia⠀ ⠀ Μέθοδος:⠀ 1. Βάλτε τους χουρμάδες σε ένα μικρό μπολ με ζεστό νερό και αφήστε τους να μουλιάσουν για τουλάχιστον 5 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τους χουρμάδες από το νερό.⠀ 2. Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, ανακατέψτε το προ μουλιασμένους χουρμάδες, κάσιους, βρώμη σε ρολό, τριμμένη καρύδα και χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε μέχρι το μείγμα να αρχίσει να συσσωματώνεται. ⠀ 3. Προσθέστε σπόρους chia στον επεξεργαστή τροφίμων και χτυπήστε μέχρι να ενσωματωθούν. ⠀ 4. Τυλίξτε το μείγμα σε μπουκιές μεγέθους 1″ για να πάρετε περίπου 22 μερίδες, απολαύστε!⠀ ⠀
Come through presentation!! ☺️
Why do I not live next door to you? 😂😍
I am working with a rescue animals company, I’m thinking you are a great candidate for us to be the company rep. Contact with my brand executive to get more information. Have a peep in our insta.
YUM!