Εύκολο 1 μπολ ψωμί μελάσα για να τελειώσει η χρονιά δυνατά βέγκαν, χωρίς λάδι, ολικής αλέσεως…
Εύκολος 1 μπολ ψωμί μελάσα για να ολοκληρώσετε τη χρονιά δυνατά🥰, χωρίς λάδι, σιτάρι ολικής αλέσεως και χωρίς ζάχαρη (εκτός αν θέλετε να προσθέσετε λίγη) τέλειος τρόπος για να προσθέσετε λίγο σίδηρο στους υδατάνθρακές σας. Το τσιμπολογούσα όλη την εβδομάδα στην προετοιμασία για το μακροχρόνιο τρέξιμό μου σήμερα 💪🏻 1 μπολ ψωμί μελάσα 👇 Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε τα εξής: 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως half φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας 1 φλιτζάνι πουρέ κολοκύθας half φλιτζάνι μελάσα 2 κουτ. μπέικιν πάουντερ half κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια Κολοκυθόπιτα μπαχαρικό half φλιτζάνι νερό Ρίχνουμε σε μια στρωμένη φόρμα για καρβέλι Ψήνουμε στους 350F x 50 λεπτά, αφήνουμε να κρυώσει για λίγο και μεταφέρουμε σε σχάρα ψύξης. . . .
