Η πεζοπορία στους τοπικούς λόφους/βουνά είναι κάτι που μου αρέσει να κάνω κάθε εβδομάδα. Είτε είμαι…
Η πεζοπορία στους τοπικούς λόφους/βουνά είναι κάτι που μου αρέσει να κάνω κάθε εβδομάδα. Είτε είμαι με έναν φίλο είτε μόνος μου, το να βρίσκομαι έξω στη φύση είναι πάντα τόσο αναζωογονητικό και προσγειωμένο. Είμαι ευγνώμων και ευλογημένος που έχω τόσα πολλά μονοπάτια κοντά μου για να περπατήσω. Είναι ένα τεράστιο μέρος του τι είναι το Munchies with Mello! Ενώ είμαι μεγάλος χρήστης κάνναβης που λατρεύει να μαγειρεύει διασκεδαστικά, φρέσκα και υγιεινά τρόφιμα, λατρεύω επίσης την άσκηση και τη σωματική δραστηριότητα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τρόπος για να είστε «κεφαλή κατσαρόλας» ή «stoner» και να έχετε κίνητρα και υγιείς. Είμαι εδώ για να σας δείξω πόσο λάθος είναι αυτό! Ενώ το ταξίδι για την υγεία μου ήταν ένα τρενάκι του λούνα παρκ, ένα πράγμα παραμένει αληθινό και αυτό είναι ότι κινώ πάντα με συνέπεια το σώμα μου. Πρόσφατα, βρήκα επιτέλους τη δομή που θα ωφελήσει τους μακροπρόθεσμους στόχους μου. Ήταν μια μεγάλη επαναφορά για μένα. Σε αυτές τις περιόδους, είναι τόσο επιτακτικό να φροντίζουμε το σώμα μας. Είναι κάτι περισσότερο από απλώς να χάσετε βάρος και να δημιουργήσετε κοιλιακούς 6 πακέτων. Πρόκειται για τον εορτασμό του σώματός μας μέσω της αγάπης και της φροντίδας του εαυτού μας. Αυτό ξεκινά με την κατανάλωση φαγητού και τη σωματική μας δραστηριότητα! Δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να το κάνετε αυτό, υπάρχει μόνο ο τρόπος που λειτουργεί για εσάς! Η καλύτερη άσκηση είναι αυτή που θα κάνετε πραγματικά με συνέπεια. Η καλύτερη δίαιτα είναι αυτή που λειτουργεί και παρέχει την καλύτερη ισορροπία για εσάς. Μην αφήσεις κανέναν να σου πει διαφορετικά. Εάν λειτουργεί και είναι υγιές, τότε είναι κατάλληλο για εσάς. Με πολλή αγάπη σε όλους σας! Είμαι ευγνώμων για όσους από εσάς δίνετε προσοχή στο μήνυμα! 🔥👆🏼💚
