Κυριακές και Δευτέρες Πάντα Πηγαίνετε Λίγο Κάτι Τέτοιο! Η οικογένειά μου έχει πάντα…

Κυριακές και Δευτέρες Πάντα Πηγαίνετε Λίγο Κάτι Τέτοιο! Η οικογένειά μου έχει πάντα Κυριακάτικο Οικογενειακό Δείπνο. Οικογένεια είναι οποιοσδήποτε γνωρίζουμε ότι θέλει να έρθει μαζί μας στο σπίτι των γονιών μου για μερικές υπέροχες συναυλίες (συνήθως δυνατά), αθλητικά και ολόκληρο φαγητό! Είναι συνήθως σπιτικό χορταστικό comfort food. Δεν είναι ένα γεύμα που λαμβάνω υπερβολικά υπόψη τη “Διατροφή” γιατί έχει να κάνει με την Αγάπη και τη συγκέντρωση κοινότητας. Τόσα χρόνια αφιέρωσα τόσο πολύ χρόνο στο να τρώω ανθυγιεινά τρόφιμα και θα ένιωθα άσχημα για αυτό Διανοητικά και Συναισθηματικά, κάτι που θα μετατρεπόταν σε σωματικά κακό την επόμενη μέρα. Ας πούμε απλώς ότι πρόσφατα έμαθα να εγκαταλείπω αυτή τη διαδικασία σκέψης και απλώς να απολαμβάνω το γαμημένο! Καιρός Τρώω πίτσα, πατάτες τηγανιτές, κρέατα μπάρμπεκιου ή χορταστικά μεξικάνικα, απλά δεν με νοιάζει, απολαμβάνω και είμαι ευγνώμων! Αυτό με βοηθά να ξυπνάω τις Δευτέρες χωρίς να νιώθω σαν σκατά, και πραγματικά νιώθω ενέργεια και ανακούφιση. Τώρα δεν λέω ότι πετάω στον αέρα όλες τις υγιεινές θρεπτικές νοοτροπίες, απλά δεν θα αφήσω τον εαυτό μου να νιώθει άσχημα για αυτό πια και να ξέρεις ότι τη Δευτέρα θα επιστρέψω αμέσως στην κανονική ισορροπημένη και θρεπτική πρόσληψη τροφής! Οι Δευτέρες μοιάζουν με αυτό: Απλές, χορταστικές και θρεπτικές. Οποιοσδήποτε σε ένα ταξίδι υγείας πρέπει να γνωρίζει ότι η ισορροπία είναι το κλειδί, αλλά η νοοτροπία είναι το παν! Θα δείτε μια μικρή αλλαγή σε αυτήν τη σελίδα. Περισσότερα για τη Διανοητική πλευρά της δημιουργίας της πιο υγιεινής εκδοχής του εαυτού μου. Το έχω αγγίξει στο παρελθόν, αλλά θα είναι ένα νέο κύριο σημείο εστίασης! Πρόσεχε! Η πρώτη φωτογραφία είναι η burattinopizza, η οποία είναι εύκολα μία από, αν όχι οι καλύτερες πίτσες της Νέας Υόρκης που είχα ποτέ. Το αριστερό είναι εκεί η ειδική εισαγόμενη πίτσα με μαύρο σκόρδο και η δεξιά είναι το Pepperoni και το Jalapeño. Σύρετε προς τα αριστερά και λαμβάνετε το γεύμα της Δευτέρας. Μια μικρή μερίδα λαχανικών «τηγανητό» ρύζι, σπαράγγια στον ατμό και ψητό στήθος κοτόπουλου! Με πολλή αγάπη!