ΜΠΟΥΛ ΣΟΛΟΜΟΥ Είμαι απόλυτα ερωτευμένος με αυτό. Πολύ πιο χορταστικό από ό,τι ανέφερα…

ΣΟΛΟΜΟΣ 👏 ΜΠΟΥΛ 👏🍣🥑 Είμαι απόλυτα ερωτευμένος με αυτό. Πολύ πιο χορταστικό από όσο περίμενα και τόσο εκπληκτικό στη γεύση που είναι απίστευτο. Δοκιμάστε το, δοκιμάστε το 😍 . Υλικά (1 μερίδα): ▪️200 γρ φιλέτο σολομού ▪️50 γρ φαρφάλε ▪️120 γρ ρεβίθια ▪️1/2 αβοκάντο ▪️ντοματίνια ▪️αρνίσιο μαρούλι ▪️αλάτι, πιπέρι, πάπρικα γλυκιά, ελαιόλαδο (για το πιπέρι, το ρεβύθι, το θυμάρι) , ελαιόλαδο (για τον σολομό) . . ▪️Αρυκεύστε το σολομό και τοποθετήστε το σε ζεστό τηγάνι, ψήστε για λίγα λεπτά και από τις δύο πλευρές ▪️Αρπαίξτε τα ρεβίθια και βάλτε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς, ψήστε για 5-10 λεπτά ▪️Ψήστε τη φαρφάλε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. ▪️Βάλτε τα όλα σε ένα μπολ και πασπαλίστε με σουσάμι και σπόρους chia. ▪️Απόλαυση. . . 🍴 : 667 kcal (61C/20F/59P) . . .