Συνταγές πρωινού
-
Συνταγές πρωινού
καταδυτική κεφαλή πρώτα στο φθινόπωρο με αυτό το μπολ Balsamic Dijon tofu, ψητές μπρους…
Καταδυτικό κεφάλι πρώτα μέχρι το φθινόπωρο με αυτό το μπολ βαλσάμικο Dijon tofu, ψητές μπρους και ντελικάτα σκουός, τραγανό μήλο, πεπίτες και κράνμπερι, όλα φορτωμένα με λίγο κατσαρό λάχανο με μασάζ 👌 vegan, GF και εξαιρετικά εύκολο να προετοιμαστούν εκ των προτέρων και να απολαύσουν σε όλη τη διάρκεια του Εβδομάδα Για τα ψητά λαχανικά, απλώς ψιλοκόψα και έριξα σε ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι και έψησα στους 400 βαθμούς Κελσίου σε λαδόκολλα στρωμένο με περγαμηνή μέχρι να γίνουν τραγανά (30-40…
Read More » -
Συνταγές πρωινού
Seasonal Buddha Bowl (Εαρινή Έκδοση) Καλή Δευτέρα σε όλους! Εύχομαι σε όλους σας μια…
Seasonal Buddha Bowl (Εαρινή Έκδοση) Καλή Δευτέρα σε όλους! Σας εύχομαι μια υπέροχη εβδομάδα! 🙌🏻☀️ Αυτό είναι το πρώτο μπολ φτιαγμένο από τη χθεσινή προετοιμασία συστατικών χρησιμοποιώντας το Natural British Veg Field από abelandcole INGREDIENTPREP 🍂 Mini Roast Potatoes Buffalo κουνουπίδι (και φύλλα) κολλώδες σουσάμι BBQ Gochujang Tofu Basatilice Wholesale Φτιαγμένο BBQ Gochujang Sauce Turmeric & Ginger Sauerkraut goodnudefooduk 💌 Αποθηκεύστε το για αργότερα για τη δική σας έμπνευση για την προετοιμασία των συστατικών και το Buddha Bowl 😋✨ Huge…
Read More » -
Συνταγές πρωινού
Πάνω από 100 Νόστιμες Vegan συνταγές. Φυτικές συνταγές για μυϊκή ανάπτυξη απώλεια λίπους…
Πάνω από 100 Νόστιμες Vegan συνταγές. Φυτικές συνταγές για μυϊκή ανάπτυξη απώλεια λίπους και πιο υγιεινό τρόπο ζωής Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μου στο bio!!! . ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΜΠΑΝΑΝΕΣ BITES 😍🍌💪🏻🍫 από erinliveswhole Τόσο εύκολο και τόσο νόστιμο – ακόμη και τα παιδιά θα σας βοηθήσουν ευχαρίστως να το φτιάξετε! 🥰 ΦΥΛΑΞΤΕ τη συνταγή 👇 Κόψτε τρεις μπανάνες σε κέρματα και στρώστε τις σε ένα ταψί με επένδυση περγαμηνής. Ανακατέψτε half φλιτζάνι pb και 1/four φλιτζάνι σκόνη πρωτεΐνης, προσθέστε μείγμα pb…
Read More » -
Συνταγές πρωινού
Διπλής σοκολάτας κολοκύθας browniesvegan, GF και χωρίς λάδι, ξέρω ότι είπα να μοιραστώ…
Μπράουνις κολοκύθας διπλής σοκολάτας🎃vegan, GF και χωρίς λάδι 🙌🏻Ξέρω ότι είπα ότι θα τα μοιραστώ την περασμένη εβδομάδα, αλλά κάλλιο αργά παρά ποτέ και ακριβώς στην ώρα για μια δράση ψησίματος το Σαββατοκύριακο! Καλή ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ!🥳 μπράουνις κολοκύθας διπλής σοκολάτας 👇 Υγρά υλικά: 1 φλιτζάνι βούτυρο αμυγδάλου 1/2 φλιτζάνι πουρές κολοκύθας 1/Three φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια Ξηρά υλικά;: 1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη (ή σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας για επιπλέον λίπος γροθιά💪🏻👊🏻) 3/four φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου 1 κουταλάκι…
Read More » -
Συνταγές πρωινού
Buddha Bowl Αυτό είναι το δεύτερο μπολ μου φτιαγμένο από την προετοιμασία των συστατικών της Κυριακής χρησιμοποιώντας μ…
Buddha Bowl ♥️ Αυτό είναι το δεύτερο μπολ μου φτιαγμένο από την προετοιμασία συστατικών της Κυριακής χρησιμοποιώντας το Natural British Veg Field από abelandcole. Πρόσθεσα λίγο σπιτικό αβοκάντο Smash, ραπανάκια και πράσινα της άνοιξης INGREDIENTPREP 🍂 Mini Roast Potatoes Buffalo κουνουπίδι (και φύλλα) Stic Spring Greens Avocado Smash σε φέτες Ραπανάκια Μαύρο & Άσπρο Σουσάμι Σπιτική Σάλτσα Μπάρμπεκιου Gochujang Turmeric & Ginger Sauerkraut goodnudefooduk 💌 Φυλάξτε το για αργότερα για τη δική σας έμπνευση για την προετοιμασία των συστατικών και…
Read More » -
Συνταγές πρωινού
Πάνω από 100 Νόστιμες Vegan συνταγές. Φυτικές συνταγές για μυϊκή ανάπτυξη απώλεια λίπους…
Πάνω από 100 Νόστιμες Vegan συνταγές. Φυτικές συνταγές για μυϊκή ανάπτυξη απώλεια λίπους και πιο υγιεινό τρόπο ζωής Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μου στο bio!!! . Pumpkin Curry Ramen με ψητό κολοκυθάκι 😋 αυτό το μπολ είναι κρεμώδες, χορταστικό και τόσο ανακουφιστικό! Δείτε τη συνταγή 👇 Φτιάχνει 2 μερίδες 2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό λάδι 1 κουταλιά vegan κίτρινη πάστα κάρυ half φλιτζάνι πουρέ κολοκύθας half φλιτζάνι γάλα καρύδας Three φλιτζάνια ζωμό λαχανικών 2 κουταλιές…
Read More » -
Συνταγές πρωινού
kale jackfruit enchiladas για λίγη Δευτέρα χωρίς κρέας inspo επίσης ένα υπέροχο γεύμα σ…
kale jackfruit enchiladas για λίγο χωρίς κρέας inspo Δευτέρας 😎επίσης μια υπέροχη ιδέα για προετοιμασία γευμάτων👌 Kale Jackfruit Enchiladas 👇 half of συσκευασία λάχανο ψιλοκομμένο half of κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας vegan βούτυρο, λάδι καρύδας ή βούτυρο καρύδας 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη, 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη /2 φλιτζάνι vegan τυρί κρέμα 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι half of κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι 1 κουτάκι jackfruit (στραγγισμένο) 1 φλιτζάνι πράσινη σάλτσα enchilada, αγορασμένη ή σπιτική 👌 12 τορτίγιες…
Read More » -
Συνταγές πρωινού
Spring Asaparagus Buddha Bowl Αυτό είναι το τρίτο μπολ που φτιάχνω από το σαββατοκύριακο μου…
Spring Asaparagus Buddha Bowl Αυτό είναι το τρίτο μπολ που φτιάχνεται από την προετοιμασία συστατικών μου για το Σαββατοκύριακο χρησιμοποιώντας το Natural British Veg Field από την abelandcole. Τηγάνισα επίσης στον αέρα μερικά σπαράγγια και ραπανάκια που ήταν στο κουτί λαχανικών (χρειάστηκαν μόνο 10 λεπτά) και έφτιαξα επίσης λίγο dressing ταχίνι . Τα σπαράγγια ήταν πολύ καλά! ΥΛΙΚΑ Μίνι ψητές πατάτες ψητά σπαράγγια ψητά ραπανάκια βουβάλου κουνουπίδι (και φύλλα) Μαύρο και άσπρο σουσάμι Σπόροι κουρκούμη & τζίντζερ Sauerkraut goodnudefooduk Σπιτικό…
Read More » -
Συνταγές πρωινού
Πάνω από 100 Νόστιμες Vegan συνταγές. Φυτικές συνταγές για μυϊκή ανάπτυξη απώλεια λίπους…
Πάνω από 100 Νόστιμες Vegan συνταγές. Φυτικές συνταγές για μυϊκή ανάπτυξη απώλεια λίπους και πιο υγιεινό τρόπο ζωής Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μου στο bio!!! . 🌱🌱Καλοκαιρινό μπολ με σπανάκι Rainbow με dressing ιταλικού λεμονιού Nonna’s 🌱🌱 Ερώτηση: Τι να κάνω όταν βράζει ξαφνικά ζεστό τον Απρίλιο; Απάντηση: Κρατήσεις (🤣🤣συγγνώμη παλιό αστείο) Σοβαρά δεν είχα καμία επιθυμία να μαγειρέψω, άρα φρέσκα λαχανικά και ένα νόστιμο λεμόνι να το ντύσω εκεί που είναι. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ; 2 φλιτζ. Προσθέστε σε ένα μπολ. Γεμίστε με…
Read More » -
Συνταγές πρωινού
Μπάρες πρωτεΐνης Pumpkin Pie, vegan, GF, χωρίς λάδι και ακόμη και χωρίς ξηρούς καρπούς τέλεια σνακ…
Μπάρες πρωτεΐνης Pumpkin Pie, vegan, GF, χωρίς λάδι και ακόμη και χωρίς ξηρούς καρπούς💁♀️🎃 τέλεια σνακ πριν ή μετά την προπόνηση, μπουκιά πρωινού, μεσημεριανό επιδόρπιο. σκόνη half γ ρεβίθια half γ πουρέ κολοκύθας half γ ταχίνι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βούτυρο αμυγδάλου) 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης Περίπου 1 κ.σ. Απλώστε ομοιόμορφα σε ένα ταψί με λαδόκολλα και βάλτε το στην κατάψυξη να σταθεροποιηθεί για περίπου μία ώρα πριν το κόψετε σε φέτες. προαιρετικά:…
Read More »
