Gurmánské Každodenní Jídlo

banán čokoláda vlašský ořech cuketa muffiny Tyto muffiny jsou jedny z těch „e

🌟banánové čokoládové lupínky vlašský ořech cuketové muffiny🌟 Tyto muffiny jsou jedním z těch receptů “všechno kromě kuchyňského dřezu”. Dělal jsem je minulý týden a svačil jsem je během týdne (samozřejmě jsem měl navíc cuketu a nějaké banány), jak jste možná viděli v mých příbězích. Rozhodně je to dobrý recept, jak si dát něco sladkého ke svačině a *zabalené* také dobrými věcmi. 📸Jídla: – 2 banány – 1 hrnek špaldové mouky (nebo reg. mouky, stejný poměr 1:1) – 2 lžíce kokosového cukru – 1/four hrnku kokosového oleje – 1 střední cuketa – 1/four hrnku vlašských ořechů (nasekaných) – 1 /four šálky čokoládových lupínků – 1 lžíce vanilky – 1 lžíce prášku do pečiva – 1 lžička mořské soli – Skořice podle chuti Banány rozmačkejte, nastrouhejte cuketu (a vypusťte tekutinu/poplácejte, opakujte, dokud nezmizí vlhkost), přidejte vše ostatní mokré přísad. Poté začněte přimíchávat směs mouka/sůl/prášek do pečiva/skořice. Jakmile se spojí, vmíchejte čokoládové lupínky. Naberte do vyložené formy na muffiny, přidejte další čokoládové lupínky a pečte na 350 (professional mě to bylo asi 11) zhruba 15-20 minut nebo dokud nezačnou vršky hnědnout. Lze skladovat v lednici nebo pravděpodobně vložit do mrazáku a mít později.

Související články

Back to top button