Gurmánské Každodenní Jídlo

Citronovo bylinkový farro salát ze včerejší večeře. Professional ty z vás, kteří nikdy t

Citronovo bylinkový farro salát ze včerejší večeře🌿🙌. Professional ty z vás, kteří Farro nikdy nezkusili, je to žvýkací zrno ze stejné rodiny jako quinoa nebo ječmen a má velmi podobný nutriční profil. Jednou z výhod používání obilnin, jako jsou tyto, jsou další výhody, které přidávají do vašeho jídla v množství 7 g bílkovin na porci. Toto jídlo je také skvělé, protože můžete použít jakoukoli zeleninu, které se potřebujete zbavit – dnes večer to byly houby a špenát. • Recept: 1,5 šálku Farro (propláchnutého a hotového) four šálky špenátu 1 balení child Bella houby Šalotka nebo cibule Stroužek česneku 1 citron Čerstvé bylinky EVOO Sůl 1/four šálku piniových oříšků • Farro uvařte podle návodu na obalu. traderjoes má snadné 10minutové farro. Tohle se vařilo trochu déle. Během vaření orestujte česnek, šalotku a zeleninu na pánvi. Až budete připraveni, přidejte Farro. Bohatě potřete olejem, vymačkejte šťávu z jednoho citronu a přidejte bylinky (plus sůl podle chuti). Zcela promíchejte a nechte přikryté na mírném plameni probublávat asi 5 minut. Navrch dejte piniové oříšky. • •

Související články

Back to top button