Gurmánské Každodenní Jídlo

Věděli jste, že rukola je jednou z nejživějších zelených, které si můžete koupit např

Věděli jste, že rukola je jednou z nejživějších zelených, které si můžete v obchodě koupit? Má vyšší obsah antioxidantů než většina zelené listové zeleniny a také obsahuje více vápníku, kyseliny listové a vitamínu E. Rukola má typicky peprnou chuť, takže spojení s jinými silnými příchutěmi, jako je řepa nebo stařené sýry, funguje dobře. Pevně ​​věřím, že jídlo je lék a naše rozhodnutí o tom, co dáváme do svého těla, přímo koreluje s tím, jak se cítíme. Dobrá výživa je jedna věc, kterou můžeme udělat, abychom se v těchto dlouhých zimních měsících pokusili zůstat zdraví! • • • 👆🏻: rukola + bobsredmill vařené farro + 2 nakrájené lovebeets + 1 PL sýra feta + 1 lžička konopných srdíček. Není potřeba žádný dresink – stačí posypat olivovým olejem, mořskou solí a trochou citronové šťávy.🙌🙌 • • • • •

Související články

Back to top button