Gurmánské Každodenní Jídlo

Vyrobit si vlastní salátový dresink je jedním z nejjednodušších způsobů, jak „jíst čistě“.

Vyrobit si vlastní salátový dresink je jedním z nejjednodušších způsobů, jak „jíst čistě“, protože můžete kontrolovat kvalitu surovin, které používáte, a můžete zaručit, že neobsahují žádná plniva ani přísady. Tento salát jsem přelil dresinkem s citronovou bazalkou, ale dobrou zprávou je, že dresink můžete použít téměř na cokoli – saláty, těstoviny nebo jako marinádu professional jakýkoli protein, který si vyberete. Udělal jsem opravdu velkou dávku, kterou jsem použil později v týdnu, ale určitě byste ji mohli snížit na polovinu. Také jsem přidal 2 velké hrsti špenátu, abych zvýšil obsah zeleniny, ale určitě ho můžete vynechat. Špenát je docela bez chuti, když je smíchán s věcmi, takže ho často přidávám, aniž by to někdo věděl 😁 Níže je také moje arašídová omáčka! • • Citronová bazalka Salátový dresink: 1 cp EVOO 2,5 ozčerstvé bazalky (velká nádoba bio bazalky v TJ) Šťáva ze 2 citronů 2 stroužky česneku 2-Three lžíce vody Sůl podle chuti ** volitelně 2 šálky špenátu • • Thajská arašídová omáčka: 1/four šálku traderjoes Valencia křupavé arašídové máslo 1 PL sojové omáčky s nízkým obsahem sodíku 1 PL kokosových aminokyselin 1 PL sezamového oleje 1,5 lžičky rýžového octa half of lžičky sriracha (vynechejte, pokud nemáte rádi teplo) ~Three PL vody na zředění ven •

Související články

Back to top button